Agachamento Sumo: Como Fazer e Benefícios! ???? Quer fortalecer pernas e glúteos com um exercício poderoso? Então inclua o Agachamento Sumo no seu treino! ???????? Como Fazer? ???? ? Posição Inicial: Pés mais afastados que a largura dos ombros, pontas dos pés levemente para fora. ? Execução: Desça controlando o movimento, ma